腰痛や肩こりでマットレスを変えたみたいかアンケート!

腰痛や肩こりに悩む人がとても多い日本ですが、実際に数値化するとどの程度の人が腰痛やマットレスに悩んでいるのか?

そして、腰痛や肩こりに悩んでいてマットレスを変えたいと思ったり実際に変えたことがあるのか?についてアンケートを実施してみました。

今現在、腰痛や肩こりに悩んでいてマットレスを変えてみようかな〜と悩んでいる人はぜひご参考にしてください。

腰痛や肩こりに悩んでいますか?アンケート結果

腰痛や肩こりに関するアンケート
アンケートはクラウドワークスにて実施致しました。

20代〜60代の男女827人に腰痛・肩こりはありますか?とアンケートを実施したところ、半数以上が悩んでいるという回答結果となりました。

この数値をみると、日本人の2人に1人は寝起きの腰痛や肩こり、首の痛みなどに悩んでいることがわかります。

また、このアンケートに回答してくれた827人の方に「腰痛や肩こりに悩んでマットレスを変えたことはありますか?」という質問もしてみました。

腰痛や肩こりに悩んでマットレスを変えたことがあるか?結果!

腰痛や肩こりでマットレスを変えたいかのアンケート結果グラフ

腰痛や肩こりに悩んでいてマットレスを「変えたことがある・これから変えたい」と答えた方は46%と半数以下となりました。

その逆に、「変えたことがない・これからも変えない」と答えた方は半数以上の54%となりました。

変えたことがない・これからも変えないという意見の方にその理由も聞いてみましたが、「経済的に余裕がないので変えられない」という人が多かったのも印象的でした。

もしも腰痛対策になるマットレスを無料で使うことができるとしたら、私の予想ですが半数以上の方がマットレスを変えてみたいと考えていると思われます。

高反発マットレスに変えてから寝起きに腰痛は改善されたか?

腰痛が改善されたかeアンケート回答結果

高反発マットレスに変えたことがあると回答した人のみを対象に、その後の腰痛はどうなったかアンケートを実施したところ、なんと87%もの人が「寝起きが楽になった・腰痛が改善されてきた」との回答結果となりました。

この数値は正直私本人が一番驚いています!

マットレスを変えて普段と同じように寝るだけで寝起きの腰痛が和らいだ人が圧倒的に多かったんです。

腰痛や肩こりに悩んでいるならマットレスを変えるべき

腰痛や肩こりがあるならマットレスを変えよう

寝起きの腰痛や肩こり、体の辛さなどに悩んでいる方はマットレスを変えることをおすすめします。

マットレスは寝ている時に正しい姿勢で寝ることをサポートする役割をしています。

寝起きに体が痛くなったり、体調が悪いように感じる原因は寝ている時に特定部分だけが圧迫されてしまったり沈んでしまったりしてしまい寝姿勢のバランスが崩れてしまっている可能性があります。

マットレス1つでそんなに変わるもんなのか?と疑問に思う方が多いのですが、マットレス(寝具)の上では1日約8時間は過ごしています。

1日のうちの3分の1(人生の3分の1)はマットレスや布団の上で過ごしているわけですから、そこでの姿勢が正しく保たれていなければ体が痛くなってしまうんです

腰痛や肩こり対策におすすめな高反発マットレス


寝起きの腰痛や肩こりに悩む人は、今使っている布団やマットレスで体をバランスよく体圧分散して支えられていないことが原因です。
例え話ですが、8時間正座をしていたら足がしびれますよね?それと同じで寝ている時にバランスよくマットレスで体が支えられていないと腰回りやお尻が圧迫されて血流が悪くなり寝起きの腰痛へと繋がってしまうんです。
しかし、高反発マットレッスであれば体を面で支え、バランスよく体圧分散し、快適な寝起きをサポートしてくれます。
男性であれば「モットン」がおすすめで女性の場合には「雲のやすらぎ」がおすすめです。
どんなマットレスを買えばいいのかわからない!と言う方はぜひご参考にしてみてください。また、私が実際に使って腰痛予防に最適だと思えたマットレスをランキングで紹介しているページもあるのでそちらも参考にどうぞ。

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