【おすすめマットレス】5万円以下でコスパよし!鈴木家が厳選しました

コスパがよく寝起きが楽なマットレス

快適な寝心地を求めて、今まで数々のマットレスを購入して実際に寝てみたり、店舗に足を運んで体験したからこそわかる「本当におすすめできるコスパの良いマットレス」をご紹介します!

マットレス選びはとても悩ましくて、ニトリやイケアなどの家具店に行って寝てみてもイマイチどれがいいのかわからないんですよね。

しかも、どの店員さんに聞いても「機能性が良い!腰痛にいいですよ〜」とかみんな口を揃えて同じことを言うので余計に悩んでしまう…。

そこで、鈴木家の腰痛マットレスでは「人気マットレスを店舗で体験&購入して試してみる」ことで本当に寝心地がよくて、寝起きに背中や腰が辛くないマットレスを探し求めました。

鈴木家が納得できたマットレスを探すまでに疑問に思ったことや、悩んだ部分についてもご紹介するのでマットレス選びを失敗したくない方は読んでみてください。

MEMO
マットレスには色々な種類がありますが5万円以下で購入できて寝ている姿勢を正しく保ち、なおかつ寿命が長く耐久性が良いものはウレタンマットレスの一択です!

マットレスの種類について知りたい方は「マットレスの種類を比較」を先に読んでみてください。

マットレスは低反発と
高反発どっちがおすすめ?

高反発と低反発の比較画像
5万円以下で購入できるマットレスでコスパが最強なのは「ウレタンマットレス」ですが、ウレタンマットレスの中には「高反発」と「低反発」の2種類があります。

低反発・高反発マットレスの違い」でも解説していますが、睡眠姿勢を正しく保ち、スムーズな寝返りをサポートできる快眠マットレスが欲しい人は「高反発マットレス」がおすすめです。

もちろんそれぞれ寝心地に好みがあり、低反発のような柔らかい寝心地の方が好みの方も多いので一概に言えませんが、低反発マットレスの素材はとても柔らかく基本的に衝撃を吸収してくれる役割をしているので、同じ部分に一定の圧がかかると徐々に沈んでしまします。

低反発素材のマットレスを手で押して凹んでいる様子低反発を手で押した様子

上の画像のように低反発は反発力が弱いため、お尻や背中がマットレスに沈み込んでしまい睡眠姿勢の崩れスムーズな寝返りを妨げる可能性があります。

体がマットレスに沈み込んでしまうと、特定部分だけが圧迫されてしまったり寝返りがスムーズにできないことから寝起きの腰の辛さや背中の辛さ、体が重い感じがするなど、快適な睡眠が取れなくなってしまいます。

柔らかすぎる硬すぎるマットレス
その反面、高反発マットレスは圧がかかると適度に沈んで体圧を分散させながら、お尻や腰が沈みすぎて負荷がかからないように反発するため、睡眠姿勢が正しく保たれスムーズな寝返りが可能になり、特定部分だけに負荷がかからないので寝起きもスッキリした快眠が可能になります。

高反発マットレスは少し硬さがありますが、腰や背中の辛さ、体の疲れが取れにくいと言った場合には低反発マットではなく高反発マットレスをおすすめします

どうしても柔らかい寝心地が良い方で、なおかつ睡眠姿勢も正しく保ちたい方は、高反発と低反発の中間くらいの硬さのものがおすすめです。*記事後半で柔らかくておすすめなものもご紹介しています。

鈴木家がマットレス選びで
重視した5つのポイント

おすすめマットレス選びの重要ポイントまとめ

  1. 寝起きの腰・背中をスッキリ
    寝起きの体の辛さを軽減するには体圧分散性の高いマットレスを使う必要があります。体圧分散に優れたマットレスを厳選しました。
  2. スムーズな寝返りができるもの
    自然に寝返りできるマットレスこそ体の疲れを癒します。寝返りは体の歪みを整える役割もしているのでとても大切なことです。
  3. 日本人の体に合った硬さのもの
    日本人の体に合っている硬さがあります。日本人の体に合わせて作られているマットレスだけを掲載しています。
  4. 最低5年ヘタらたず使える耐久性
    質の良いマットレスはお手入れをすれば最低5年は使えます。品質の高いマットレスを厳選しました。
  5. 価格が安くでコスパが最強なこと
    ブランド価格で無駄に高いものではなく、できるだけ安くてマットレスの品質が高いものを選びました。

この5つのポイントにこだわり、実際に店舗に行ってマットレスを試してみたり、購入して数ヶ月間試してみたりしながら、お金と時間を使って検証してみた結果、自分の家族にもおすすめできるマットレスをやっと見つけることができました。

もちろん、使う人によって合う合わないもありますが、私が本気でおすすめできるマットレスを厳選してみました。万が一合わなかった時のために返金・返品できるものを優先して掲載しています。

鈴木家おすすめの高反発マットレス4選

第1位
モットン マットレス

おすすめモットン

モットンの評価
種類:高反発ウレタン
(5.0)
寝返り
(4.5)
腰痛・背中
(4.0)
快眠レベル
(4.0)
総合評価
(4.5)
モットンはスムーズな寝返りが可能な腰痛に悩む人向けに開発された高反発マットレスです。

寝心地は硬めですが、体が深く沈み込まないのでコロコロとスムーズに寝返りができます。また、寝起きの腰や背中の辛さに悩んでいる人からの評判が高く、モットンに変えてからスッキリしたと言う口コミも多くあります。

モットンは体全体をバランスよく支えることが可能なので、お尻や背中だけに負担がかかることを防ぎ正しい睡眠姿勢を保つことができます。

ウレタン密度も30D以上なので最低5年は使える品質の高いコスパ最強の1枚です。(183cm/70kgの私が4年愛用中です)

価格 39,800円
49,800円
59,800円
サイズ シングル
セミダブル
ダブル
返金保証  90日間の返金保証付き

【モットン マットレス】
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第2位
雲のやすらぎプレミアム

おすすめ雲のやすらぎ

雲のやすらぎの評価
種類:高反発敷布団
(4.0)
寝返り
(3.5)
腰痛・背中
(4.0)
快眠レベル
(4.0)
総合評価
(4.0)
雲のやすらぎは厚みが17cmあり、寝心地が敷布団に近く柔らかめの高反発敷布団です。

厚みが17cmあるので底付き感も気になりませんし、敷布団の柔らかい寝心地でありながら中心部に高反発素材が入っているので寝返りもしやすく敷布団よりヘタリにくい作りになっています。

183cm/70kgの私が寝てみた感じ、少し柔らかいかなと感じたので2番目のおすすめにさせてもらいました。

モットンよりは寝返りがしにくいですが、柔らかいタイプの中では寝返りがしやすいので、柔らかい寝心地で快眠したい人におすすめなマットレスです。

腰痛や背中の痛みを軽減したくて、できるだけ柔らかいタイプの敷布団がいいという方におすすめです。日本国内で丁寧に作られている点もおすすめポイントです!(163cm/48kgの妻が愛用中です)

価格 39,800円
49,800円
59,800円
サイズ シングル
セミダブル
ダブル
返金保証 100日間返金保証付き

【雲のやすらぎ プレミアム】
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第3位
エムリリー優反発マットレス

おすすめエムリリー

エムリリーの評価
種類:優反発
(3.5)
寝返り
(4.0)
腰痛・背中
(4.0)
快眠レベル
(4.0)
総合評価
(4.0)
エムリリー優反発マットレスの11cmマットレスタイプは低反発と高反発マットレスの中間に位置するマットレスで、程よい柔らかさと反発力が特徴のマットレスです。

柔らかい寝心地が良く、なおかつ寝返りもスムーズにできるマットレスが欲しい人におすすめできます。

有名サッカーチームのマンチェスター・ユナイテッド公式寝具パートナーパートナーにも選ばれているマットレスでテレビなどのメディアでも良く紹介される人気マットレスです。

私には少し柔らかいかなと感じましたが、硬い寝心地が苦手な人にとってはとても最適な硬さですし、耐久性もあるので総合的に見るとコスパも良いマットレスです。

価格も比較的安く品質も問題なしですが、返品保証がないので少し残念。

価格 29,980円
36,980円
43,980円
サイズ シングル
セミダブル
ダブル
返金保証 品質3年保証
返金保証なし

【エムリリー】
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第4位
オクタスプリング

おすすめオクタスプリング

オクタスプリングの評価
種類:ウレタン
(4.0)
寝返り
(3.5)
腰痛・背中
(3.5)
快眠レベル
(3.5)
総合評価
(3.5)
オクタスプリングはウレタン素材でスプリング構造を実現させた新しいタイプのマットレスです。

硬さは高反発マットレスよりも柔らかい寝心地ですが、しっかりと反発力もあるので体を面でしっかりと支えて寝返りもサポートしてくれる優れものです。

イタリアのアルピナホテルでも採用されているマットレスで実績がありとてもおすすめできますが、厚みが7cmしかないので基本的に重ね使いする必要があります。(ベッドマットレスの上、敷布団の上などに重ねて使う)

価格はかなり安いですし耐久性もそこそこよく6年程度は安心して使うことができるので「安い・柔らかめ・腰痛対策・重ねて使う」ものを探している方に最適なマットレスです。

価格 19,800円
24,800円
29,800円(税抜き)
サイズ シングル
セミダブル
ダブル
返金保証 なし

【オクタスプリング】
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オクタスプリングを評価

マットレスの価格は
どの程度がおすすめ?

マットレスの費用目安
少しお話が変わりますが、マットレスの価格帯ってどのくらいのがおすすめなの?と疑問に思う方も多いのではないでしょうか?

安いものならニトリやイケアで5,000円〜10,000円程度で売られていますし、それとは反対にブランドものや高級メーカーのマットレスとなると80,000円~120,000円以上するものもあります。

私がマットレスについて勉強したり体験してきた結論から言わせていただくと、3万円〜5万の円予算があれば耐久性が高く、最低5年は使える快眠マットレスを十分購入することができます。

10万円以上するような高級マットレスは、どちらかというと気分の高揚を求めたりやブランドが好きな人におすすめなマットレスです。

マットレスをカバンで例えると
  • GUCCIのカバン=10万以上のマットレス
  • 牛革の無名カバン=私が紹介したマットレス
  • 合皮のカバン=数千円のマットレス
このような位置付けだと理解してもらうとわかりやすいと思います。
また、「価格が高い=必ず品質が良い」わけではないので勘違いしないように注意してください。

【失敗体験談】
おすすめではなかったマットレス

マットレスを何種類も使っていると、中にはあんまりおすすめできないな〜と思うマットレスもありました。

もちろん、マットレスは人それぞれ好みや自分の体に合ったものがあるので一概に「このマットレスは絶対にやめた方がいい」とは言えないので、私の一意見としてご参考にして頂ければと思います。

コイル式のマットレスは
背中が痛くなった

コイル式マットレス
まず私が一番「失敗した」と思ったのは、安いコイル式のマットレスです。

コイル式のマットレスは「ボンネルコイル」や「ポケットコイル」がありますが、安いものを使ったら寝起きにとにかく背中が痛くなってしまいました。

もちろん購入して最初の数日は「いい感じかな」と思っていたんですが、1週間程度使ってみたら朝起きると背中が痛いんです。

深呼吸すると背中に響く辛さというか、寝起きに息苦しいような感じがして私には合いませんでした。

あと、3〜5万くらいのコイル系のマットレスは数年使っていると中のバネがヘタってきて寝心地が悪くなりますし背中にバネが当たってるような感覚がして寝づらいです。

10万円以上するような高級なコイル式マットレスならスプリングの太さや強度がしっかりしているのでおすすめできますが、私は安いコイル式のマットレスは二度と使いません。

折りたたみできる
折り目のあるマットレスは姿勢が不安定

折り目のある折りたたみマットレス
主婦の方から人気のある折りたたみ式のマットレスですが、私も妻が折りたためて簡単に収納できるマットレスがいいとのことだったので購入して試してみたことがあります。(折り目の溝がついているタイプのもの)

しかし、三つ折りタイプマットレスは寝ている時の寝姿勢が安定しないように感じて私には合っていませんでした。

折り目部分に体重がかかると予想以上に沈んでしまい、朝起きた時に腰が気になりました。

朝起きて折りたたむだけで簡単に収納できるので使い勝手はかなり良いのですが、腰痛や肩こりに悩んでいる人にはおすすめできません。

ただ、腰痛や肩こりに特に悩んでいない人にとっては使い勝手が良いと思います。

折りたたみ(三つ折り)マットレスおすすめ5選!メリット・デメリットも解説

薄い低反発・高反発のマットレスは
寝起きに腰とお尻が辛かった

薄いマットレス
トゥルースリーパー」という薄いタイプのマットレスを購入して使ったことがありますが、厚みが3cm程度しかないのでフローリングや畳に直接敷いて使うことは不可能ですし重ねて使っても底付き感があり物足りなさがありました。

直接で畳やフローリングに敷いてし使うとマットレスが薄いので床の上で寝ているような感覚ぐらい硬いです。

薄いタイプの低反発マットレスや高反発マットレスを使うときは、ベットマットレスに敷いて使うか敷布団の上に重ねて使う敷き方が一般的な使い方です。

私は敷布団に重ねて敷いて薄い低反発マットレスを使いましたが、寝起きにお尻(尾てい骨あたり)と腰が痛いという結果に。

ただ一般的なマットレスよりも安いので今使っているマットレスがヘタってしまい、できるだけ安く寝心地を変えたい場合にはおすすめできるマットレスです。

マットレストッパーのランキング マットレストッパーは高反発と低反発どっちがいい?【おすすめランキング掲載】

【結論】
耐久性の良いコスパ最強のマットレス
鈴木家の「おすすめ」はコレ!

モットンは鈴木家のおすすめマットレス
鈴木家のマットレス選びの最終結論としては「モットン」が一番おすすめできるマットレスです。

寝心地がとてもよかったですし、寝起きの背中の痛みや腰のだるさが軽減された点が一番の高評価ポイントでした。

さらに、モットンは通気性の良いウレタン素地を使っているので湿気でマットレスの下にカビが大量に生えてしまったりダニが大量発生することがまずありません

ただし・・・湿気がありえないくらい多い家庭(家が森の中とか)だとマットレスのしたが若干ジメジメするような感じになることがあるので、気になる場合にはモットンの下にすのこを敷いてからマットレスを敷くことをおすすめします!

あと、たまに干したり風通しの良いところで陰干しすることもマットレスを清潔に長期間保てるお手入れなので、月に2回程度は陰干しすることをおすすめします。

【モットン マットレス】
返金保証付きで試してみる

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