敷布団おすすめ人気ランキング【体圧分散で腰痛サポート】

【2020年最新版】敷布団おすすめ人気ランキングを発表します！

敷布団は種類や機能性の違いが多く、自分で良質な敷布団を選ぶのがとても難しい寝具です。

そこで、ダニやカビに強く、体圧分散性に優れていて腰痛や肩こり対策にも最適な敷布団を複数体験し、機能性を比較してランキングを決定しました。

はじめに、敷布団の種類や選び方のポイントを紹介するので、今すぐランキングや比較表をみたい人は下のボタンを押してください。

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敷布団ではなく、マットレスタイプを知りたい方は『マットレスおすすめ＆選び方』をご覧ください。

敷布団の種類

さらに詳しい特徴を解説しているページもあるので詳しく知りたい方は「敷布団の種類や素材を比較」をご覧ください。

敷布団の失敗しない選び方

敷布団の選び方を失敗すると下記のような事態になります。

• へたりが早く寿命が短い
• 腰や背中が痛くなる
• カビやダニが大量発生する
• 重すぎて扱いにくい
• お手入れが大変

これらは、実際に敷布団を買って失敗した人の意見です。

敷布団で失敗しないためには5つの注意ポイントがあります。

1. 耐久性の高い敷布団を選ぶ
2. 厚さ7cm以上を選ぶ
3. 抗菌・防ダニのものを選ぶ
4. アレルギーに配慮したものを選ぶ
5. 品質と価格を見極める

この5つに気を付けて選べば失敗する確率をグンと下げることができます。

それぞれ詳しく具体的に見ていきましょう。

耐久性（へたり）に強い敷布団を選ぶ

一般的な敷布団は綿や羊毛などの素材を重ねることでボリュームを出して作られていますが、2層構造の敷布団は表面に綿や羊毛を使い中芯部に耐久性の高いウレタン素材を使うことで「へたり」に強く耐久性の高い敷布団に仕上げられています。

綿や羊毛だけで作られている敷布団は、寝ている部分がヘタリやすく、数ヶ月でペタペタに潰れてしまうこともあります。

しかし、2層構造になっている敷布団なら体圧分散性もよく5年前後は安心して使うことができます。

厚さは7cm以上を選ぶ

敷布団の厚さ選びは体重によっても変わりますが、7cm以上がおすすめです。

体の自然なカーブを維持するには最低5cm以上の厚みが必要で、床への底付きを考えれば7cm以上の厚さを確保する必要があります。

体重が70kg以上あるような場合は、敷布団にかかる体圧が大きくなるため7cmでは足りない可能性もあります。畳や床に敷布団を直接敷く場合にも7cmだと少し薄いと感じる可能性もあります。

自分の体形と、どこでどう敷いて使うかを考えながら、最低7cm以上できれば10cm以上のものを選ぶようにしましょう。

抗菌・防ダニを選ぶ

敷布団は綿や羊毛を複数重ねて作られているので熱がこもりやすく、マットレスよりもダニやカビが発生しやすい寝具です。

常に清潔に保つためにも、防ダニ・抗菌防臭加工されている敷布団を選びましょう。

体に密着して使う寝具でカビやダニが発生すると、アレルギーや皮膚トラブルの原因となります。

天日干し・洗える敷布団でも、敷布団は毎日干したり自宅で洗うのが難しいため、抗菌・防ダニ素材のもので菌を寄せ付けないのが賢明です。

アレルギーに配慮した敷布団を選ぶ

また、素材の中には過度に添加物を使って加工しているものなどもあり、薬品などの添加物がアレルギー源になる可能性もあります。

動物の毛や綿など敷布団に使われている素材にアレルギーがないかもチェックしておきましょう。

品質と価格でコスパを見極める

敷布団は品質と価格のバランスを見極めるのが非常に難しいですが、一つの目安としてはシングルサイズで3~4万円前後のものを選ぶことで5年前後は安心して使える敷布団を選ぶことができます。

数千円から販売されているので安い方が魅力的に感じますが、長期的な目で見ると3~4万円前後のものを購入した方がコスパがよく長く愛用できます。

敷布団おすすめランキング
体圧分散で腰痛や肩こりに◎

2020年最新版の敷布団おすすめランキングを発表します！

体圧分散性がよく、スムーズな寝返りをサポートして寝起きの腰痛や肩こり対策にも最適なものを厳選しました。

※このランキングは機能性・品質・価格を考慮した上で独自に決定したおすすめランキングです。

第1位
モットン

モットンはウレタンタイプの高反発マットレスで腰痛や肩こり対策に定評があります。

高反発素材なので理想的な睡眠姿勢を保つことができ、体圧分散性に優れていてスムーズな寝返りも可能なため快眠することができます。

また、ダニが寄り付きにくい素材で通気性にも配慮して作られているのでカビの心配も少なく、三つ折りにして収納することも可能です。

私は現在4年ほど愛用していますがヘタリもなく快適な睡眠環境を整えることができています。元プロ野球選手の山本昌さんも愛用のマットレスです。

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モットン マットレス体験談

第2位
雲のやすらぎプレミアム敷布団

雲のやすらぎプレミアム敷布団は創業30年の老舗布団工場が作った敷布団で、腰の専門家である整形外科医も推奨する敷布団です。

中芯部に高反発スプリングマットが使われているため、寝心地は敷布団ですが寝返りがスムーズで耐久性に優れている特徴があります。（耐久性目安は5年前後）

17cmの厚みがあり、程よい柔らかさがあるので横向きで寝たい人にもおすすめできます。

また、ホルムアルデヒドの検査でも基準値をクリアしているので、子供も安心して使えます。抗菌・防ダニはもちろん、安全性基準をクリアした中綿を使用していてアレルギーにも配慮しています。

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雲のやすらぎプレミアム体験談

第3位
大東寝具 軽量プロファイル敷布団（4層）

軽量プロファイル敷布団は創業1952年の大東寝具のプロたちが手掛ける完全受注生産の敷布団です。4層構造で中芯に超軽量且つ高硬度のプロファイルウレタンを使用し、敷布団の重たいイメージを払拭。

中綿に純粋な羊毛を100%使い、およそ2.0kgのたっぷりな羊毛でフカフカな寝心地を実現しています。側生地も綿100%を使用。

4層構造で厚さも11cmあるため、体へのフィット感が高く、体が沈み込みすぎずスムーズな寝返りができ、心地よい睡眠が可能です。

まるで旅館のふわふわの敷布団のようで、朝までしっかり眠れる寝心地は本当におすすめです。

第4位
昭和西川 ムアツ布団

昭和西川の売り上げランキングで上位にランクインしているムアツ布団は、ボコボコとした突起が体圧を分散して理想的な睡眠姿勢を保てるように設計して作られています。

有名アスリートが複数利用している東京西川エアーが販売しているAiR（エアー）マットレスと似ている構造で、寝て見た瞬間はボコボコしていてなんだかフィットしない？と感じるかもしれませんが、

30分ほど寝ていると慣れてきて今まではと違った快適な寝心地で快眠することができます。

敷布団とは少し異なり、高反発マットレスの部類になりますが、腰痛や肩こりに悩んでいる人でも快適に睡眠できる作りになっています。また、折りたたみも可能なので収納性もよく使い勝手も便利です。

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第5位
東京西川 ウール敷布団

東京西川は1566年に創業した日本の有名布団メーカー。

その中でもおすすめなのがラ・クーンウールを使用したウール敷布団です。詰め物、布団側の素材にこだわって作られており、東京西川の寝具の中でも人気の種類です。

シングルサイズの敷布団では3.0kgにもなるたっぷりのラ・クーンウールを使用し、純粋に素材の良さがわかる寝心地を実現しています。

表面地は綿を100%使用した天竺編みを2重織りにした接結天竺を採用。柔らかく、肌馴染みの良い特徴があり、裏地には抗菌防臭、防ダニ加工の綿100％を使用しています。

東京西川のこだわりが詰まったおすすめの敷布団です。

第6位
昭和西川 軽量コンパクト敷き布団

軽量コンパクト敷布団は昭和西川が手掛けるクローゼットにも収納できる敷布団です。

5つ折りが可能でな軽量コンパクト敷布団は、昔ながらの押し入れほど奥行のないクローゼットでも簡単に収納できます。

上下層にウール100%わたを使用し、中層にポリエチレンフォームを採用することでコンパクトに収納できるよう仕上げています。

厚さも8cmあるので底付き感が気にならず、しっかり体を支えてくれます。長く使ってもへたりが出ず、来客用や単身赴任用に購入するリピーターも多くいます。

人気敷布団を比較

順位	第1位	第2位	第3位	第4位	第5位
商品画像			画像:大東寝具工業	画像:ムアツふとん	画像:東京西川
商品名	モットン	雲のやすらぎ	大東寝具 プロファイル敷布団	昭和西川 ムアツふとん	東京西川 ウール敷布団
特徴	睡眠姿勢◎ 硬さ3つから選べる コスパが最強 ネット通販限定	敷布団に近い寝心地 日本製で品質◎ 少し体が沈む感じ ネット通販限定	中材/羊毛100% 側生地/綿100% 軽量4層構造 完全受注生産	凹凸構造 丸めて収納可能 抗菌・防臭加工 価格少し高め	中材/羊毛100% 側生地/綿100% 抗菌防臭/防ダニ加工 有名メーカー
腰痛	〇	〇	〇	〇	〇
厚み	10cm	17cm	11cm	8cm	表記なし
硬さ	柔○○○●●●○硬 (100N~170N)	柔○○●○○○○硬 (150N)	柔○○●○○○○硬 (表示なし)	柔○○○○○●○硬 (上160N+下220N)	柔○●○○○○○硬 (140N~220N)
サイズ	3種類	3種類	3種類 (サイズオーダー可)	3種類	5種類
価格 (税込)	39,800円~ 59,800円 ※2枚で5,000円OFF	39,800円~ 59,800円 ※2枚で5,000円OFF	29,160円~ 40,824円	41,040円~ 68,040円	21,600円~ 41,040円
お手入れ	陰干し	天日干し	天日干し	陰干し	天日干し
耐久性	5年前後	4年前後	4年前後	4年前後	3年前後
口コミ 体験談	モットン	雲のやすらぎ	–	–	–
購入	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

敷布団を長持ちさせるには
定期的なお手入れも大切

どんなに品質の良い敷布団でも、一生品質が変わらないものはありません。

こまめに天日干しすることで敷布団の湿気を乾燥させることができ、カビやダニ対策になりますし、敷布団を軽く叩くだけでもハウスダスト対策になります。

干す時間帯は湿気が少ない10時~14時までを厳守し、それ以前やそれ以降の時間帯には干さないようにしましょう。日本は湿気が多いので10時~14時以外の時間帯に干すと湿気を吸わせてしまうことになります。

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2018年12月29日敷布団とマットレスを重ねて使う場合の敷く順番や使い方を解説!【注意点あり】

この記事のまとめ

2020年最新版の敷布団おすすめランキングをご紹介しましたが、理想的な敷布団は見つかりましたか？

敷布団は『腰痛マットレスおすすめ』でご紹介しているマットレスよりは寝返りがスムーズではありませんが、選び方さえ失敗しなけれ快適な睡眠環境を整えることができます。

今使っている敷布団やマットレスの寝心地に満足行かない場合や、寿命を迎えてへたっているものを我慢して使っていると寝ている姿勢が崩れてしまい快適に睡眠することが難しくなってしまいます。

しっかり深い睡眠を得るためにも、この記事を参考に敷布団の買い替えを検討してみてください。

※このページでは主に中身の素材が綿や羊毛(ウール)、ポリエステルを詰め物として使っている敷布団をご紹介しましたが、ウレタン素材を使用した今流行りの「マットレス」を探している方は「高反発マットレスおすすめランキング」をご参考にしてください。
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